10 вопросов о массаже, которые вы, возможно, стеснялись задать
вопросы о массаже
Не всегда понятно, что такое правильный этикет во время массажа. Что делать, если у Вас появилась эрекция во время массажа? Или Вы не смогли сдержать газы? Или у Вас небритые ноги?
Независимо от того, постоянно ли Вы делаете массаж или не делали ни разу, вот вопросы, которые вам, возможно, неудобно было задать.
1. Должны ли вы чувствовать боль во время массажа?
Это миф о том, что любая форма массажа (даже массаж глубоких тканей) должна быть болезненной, чтобы быть эффективной. Боль во время массажа не является верным признаком того, что массаж помогает. Фактически, боль может заставить мышцы спазмироваться, что затруднит работу массажиста еще сильнее.
Некоторые виды массажа, например, точечный массаж, обычно вызывают болезненность. Но это должна быть «приятная боль», массажист долго надавливает на одну точку, а когда отпускает, боль уходит, и мышца расслабляется.
Однако, если Вы делаете классический массаж, он не должен вызывать неприятные болезненные ощущения.
Открытое общение с массажистом - ключ к хорошему массажу, тому, который отвечает вашим потребностям. Если у вас есть травма или хронически напряженная или болезненная область, убедитесь, что массажист знает об этом до начала сеанса. Если массажист делает массаж очень сильно, вы должны сказать ему об этом, а не терпеть!
2. Какую одежду снимать во время массажа?
Как правило, массажист попросит вас раздеться в зависимости от вида массажа.
Многие люди предпочитают оставить нижнее белье во время массажа, в то время как другие предпочитают быть обнаженными. Вам решать. Женщины обычно снимают бюстгальтеры, чтобы массажист мог работать со спиной и плечами, не пачкая его массажным маслом.
Сколько одежды вы снимите также будет зависеть от вида массажа. Массаж на стуле или в офисе, например, можно сделать полностью в одежде.
Если ваша проблемная область - это низ спины, бедра, ягодицы, плотное прилегание или большое нижнее белье могут иногда мешать работе массажа. Вы можете попросить своего массажиста воспользоваться одноразовым бельем. Задача массажиста прикрыть полотенцем или простыней те зоны, с которыми он не работает, для того, чтобы Вы ощущали себя комфортно.
3. Что, если вы стесняетесь своего тела?
Стеснение не должно мешать вам обращаться за медицинской помощью, будь то посещение врача или массажиста.
Профессиональный массажист будет беспристрастным и сосредоточится на ваших проблемных зонах.
Тем не менее, вот некоторые общие проблемы, которых стесняются клиенты:
Акне
Родинки и папилломы
Избыточный вес
Шрамы
Другие недостатки фигуры
До начала сеанса Вы можете попросить, чтобы массажист избегал определенных областей, или Вы можете попросить массажиста сделать массаж через одежду, если это возможно.
Если Вы девушка, и не успели побрить ноги, не беспокойтесь, независимо от того, есть ли волосы на ваших ногах, это не имеет никакого отношения к массажу.
4. Следует ли вам разговаривать во время массажа?
Хотя некоторые люди предпочитают говорить во время массажа, не думайте, что Вы обязаны это делать. В конце концов, Вы на лечение, а не в кафе. Многие люди закрывают глаза и пытаются расслабиться.
Глубокий массаж тканей или спортивный массаж - это лишь некоторые из видов массажа, которые требуют постоянной обратной связи. Массажист должен знать, является его сила массажа комфортной для клиента .
Обязательно выскажитесь, если :
Замерзли или Вам жарко
Больно или Вы хотите посильнее
Мешает ли Вам музыка или нет
5. Что, если Вы засыпаете или даже храпите во время сеасна?
Засыпание во время массажа очень распространено. Многие люди попадая на релаксирующий массаж так расслабляются, что засыпают на массажном столе. Ваш массажист не будет осуждать Вас, если Вы храпите во время массажа.
Когда Вы проснетесь, Вы можете заметить небольшое количество слюны на лице или на массажном столе. Это распространено и связано с Вашим положением лицом вниз на массажном столе. Вам не нужно ничего с этим делать, Вы можете просто попросить салфетку у массажиста.
6. Что делать, если Вам нужно пойти в туалет во время массажа?
Сходите в туалет до начала массажа - это будет правильно, но если Вам захотелось во время массажа, обязательно сообщите об этом массажисту. Терпеть весь сеанс массажа не удобно и не способствует расслаблению.
7. Что если у Вас появилась эрекция во время массажа?
У мужчин иногда возникает эрекция во время классического массажа. Нет причин смущаться, если это случится с вами. Любые прикосновения во время массажа могут активировать парасимпатическую нервную систему организма, что приводит к эрекции. Профессиональный массажист просто проигнорирует это.
8. Что если Вы боитесь щекотки?
Пусть Ваш массажист знает, что Вы боитесь щекотки перед началом массажа. Обычно устойчивое медленное давление (и избегание определенных зон) не вызывает щекотку во время массажа.
9. Что если вам захотелось выпустить газы?
С точки зрения массажиста, гораздо лучше пропустить газы во время массажа (часто это признак того, что вы расслаблены), чем сжимать ваши ягодичные мышцы во время сеанса, чтобы удерживать их! Если вам действительно неудобно это делать, Вы всегда можете извиниться и пойти в туалет.
10. Оставлять ли чаевые массажисту?
Выяснить, нужно ли оставлять чаевые или нет, иногда очень сложно. В Европе принято оставлять от 15 до 20 процентов чаевых. В России такого правила нет, но, если Вы остались довольны услугами, Вы всегда можете отблагодарить массажиста.
